Esquí de muntanya
Esquí de muntanya
Formacions tècniques
Aquestes formacions estan obertes a qualsevol nivell, no només a persones que volen realitzar competicions. Les formacions es fan per grup de nivell d'aquesta manera tothom i pot participar independentment del seu nivell tecnic.
Us proposem una millora de la vostra tècnica d'esquí de muntanya. És una formació adaptada al vostre nivell i exigencies, pot ser de 1 a varies dies segons les vostres necessitats.
Realitzarem tot una serie de treballs per poder arribar al nostre objectiu. Amb el suport del video realitzarem correcions tecniques per poder detectar errors gestuals i a partir d'aquí us proposarem tot una serie d'exercicis per poder millorar.
El objectiu és poder ser més efectiu al nivell de gestual per poder optimitzar el desgat físic de cara a fer competicions, sortides amb amic o simplement disfruitar més de l'activitat.
Dia o dies a definir entre nosaltres
Sortides de dia sencer
Ratio de 1 a 6 persones per guia
Ens adaptem a la vostra forma física
Ens adaptem al vostre nivell tecnic
A partir de 65€/persones
Els objectius d'aquestes formacions poden ser:
- perfeccionar les tècniques de l'esqui de muntanya a la pujada optimitzant els esforços físics: treball de tronc superior (cadena ma, colze, espatlla), treball de tronc inferior (cadena cadera, genoll, turmells), coordinació tronc inferior/superior
- perfeccionar les voltes maries/conversions
- perfeccionar les tècniques de l'esqui de muntanya a la baixada en fortes pendents o neus difícils: correccions tecniques + recursos tecnics
- perfeccionar les tècniques de conversió esqui munatnya/grampons
- perfeccionar les tècniques de progressió amb grampons
Adapatarem els dies de formació segons les vostres necessitats
