Fitxa tècnica
Curs d'iniciació a l'alpinisme
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_383d444e8c1b40069f1c8282de04f146~mv2_d_3264_2448_s_4_2.jpg/v1/crop/x_0,y_0,w_3264,h_1904/fill/w_747,h_436,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_383d444e8c1b40069f1c8282de04f146~mv2_d_3264_2448_s_4_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_a9bd9cc79ebd4d81ad11a2424538301f~mv2.png/v1/fill/w_27,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_a9bd9cc79ebd4d81ad11a2424538301f~mv2.png)
Qualsevol dia
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_d489ceacb12e485d9c510455161abd36~mv2.png/v1/fill/w_27,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_d489ceacb12e485d9c510455161abd36~mv2.png)
Dia sencer
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_ecfaffff223142ff836c7b860e56260e~mv2.png/v1/fill/w_30,h_30,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_ecfaffff223142ff836c7b860e56260e~mv2.png)
Ratio de 4 a 6 persones per guia
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_e0a9ce2fa984474f94517ac413cea9c0~mv2.png/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_e0a9ce2fa984474f94517ac413cea9c0~mv2.png)
És necessita una forma física correcte
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_a8a5da3ea8644b75bb3609fca0e86d61~mv2.png/v1/fill/w_30,h_30,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fef7d_a8a5da3ea8644b75bb3609fca0e86d61~mv2.png)
Entre 100 i 300 metros de desnivell per accedir al lloc de pràctica
![](https://static.wixstatic.com/media/3fef7d_783e313808a5444797f6d920a1e833cf~mv2.png/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/3fef7d_783e313808a5444797f6d920a1e833cf~mv2.png)
A partir de 80€/persona
DESCRIPTIU:
El objectiu d'aquest curs és:
-
Conèixer el material bàsic d’alpinisme
-
Progressar amb seguretat amb grampons i piolets
-
Aprendre els nusos bàsics
-
Aturar una caiguda en una pendent nevada realitzant una auto detenció amb piolet
-
Aprendre a muntar un ancoratge amb neu amb diferents materials
-
Aprendre a muntar una reunió de roca amb ancoratges flotants
-
Identificar ancoratges naturals
-
Conèixer les tècniques de ràpel
A primera hora:
-
teòrica sobre el material, nusos bàsics (vuit, nus d’alosa, doble pescador i machard) i tècnica de ràpel.
A sobre el terreny:
-
tècniques de progressió amb grampons, tècnica de les 10 puntes
-
auto detenció amb piolet
-
ancoratge de neu, muntatge de reunions en roca amb ancoratges flotants tipus tascons o friends
-
ràpel sobre ancoratge de neu, reunions de roca, i altres ancoratges naturals
ROBA I ALTRES :
- Motxilla (aproximadament 30 litres).
- pantaló de muntanya calent i impermeable o pantaló de muntanya calent + cobre pantaló impermeable (tipus Gore Tex)
- samarreta tèrmica transpirable, polar prim, plumon i abric de muntanya impermeable (tipus Gore Tex)
- gorro
- 2 pars de guants (uns normals i altres molt calents)
- buff
- ulleres de sol + mascara d’esquí
- crema solar
- cantimplora (o termo pels dies de fred) menjar i aliments energètics (fruits secs, barres cereals…..)
MATERIAL PERSONAL TÈCNIC:
- material de seguretat: DVA (amb més de 80% de bateria), pala i sonda
- esquis de muntanya (verificar les fixacions), pells de foca (verificar la cola), botes i bastons
- casc
- ganivetes
- crampons automatics (ben regulats)
- piolet clàssic
- arnes d’escalada
- 2 bagues cosides de 120cm
- 1 cordino de 6mm de diàmetre i de 1,5m de llargada o altre cordino cosit per fer un autobloquant tipus Machard
- 1 descenedor tipus cassoleta
- 4 mosquetons HMS
(en cas de no tenir aquest material, ens ho podeu fer saber i us ajudarem amb el nostre material propi)
PUNT DE TROBADA I HORA: al hotel Peretol a las 8h30